សុខភាព
ពិសាវារាល់ព្រឹក ហើយរង់ចាំមើលជាតិខ្លាញ់នឹងបាត់ដោយមិនដឹងខ្លួន!
អាហារនេះផ្ដល់ឱ្យយើងនូវប្រភពថាមពល ព្រមទាំងសារធាតុចិញ្ចឹម វីតាមីន ប្រូតេអ៊ីន និងជាតិសរសៃ។
មិននឹកស្មានថា ជាតិជ័រស្លឹកល្ហុងអាចទប់ស្កាត់ដុំសាច់មហារីកមិនឱ្យលូតលាស់!
ស្លឹកល្ហុងមានរសជាតិចត់បន្តិច ពីព្រោះការពិតពួកវាជាដើមមានជីវជាតិច្រើនក្រៃលែង ដែលធ្វើឱ្យពួកវាមានសមត្ថភាពព្យាបាលជំងឺបាន។
និយាយថាលាហើយឈឺកនិងខ្នងជាមួយរូបមន្តសាមញ្ញរបស់ជប៉ុននេះ!
តាមការស្រាវជ្រាវ មនុស្សអាយុ ៣៥ ទៅ ៥៥ ឆ្នាំចំនួន ៨០ ភាគរយសុទ្ធតែជួបបញ្ហាឈឺកនិងខ្នង ដោយសារកត្តាអាយុកាន់តែជ្រេ និងកក្តាជាច្រើនទៀត។
រកឃើញ "វេទមន្ត" របស់ត្រសក់
តើអ្នកមានដឹងទេថាត្រសក់ជាបន្លែដែលគេដាំផុសផលបំផុតមួយទូទាំងពិភពលោក ដែលជាប់ចំណាត់ថ្នាក់លេខ ៤ ដែរទេ?
ដល់ខែឈឺហើយ! នេះជារបៀបព្យាបាលឈឺបំពង់កជាសះស្បើយក្នុងពេលមួយថ្ងៃមិនចាំបាច់លេបថ្នាំផ្សះ
រូបមន្តធម្មជាតិនេះអាចព្យាបាលចំពោះអាការៈឈឺបំពង់ លុបបំបាត់ការរលាក ប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងបាក់តេរីឈ្មោះ Streptococcus និងកាត់បន្ថយការឈឺចាប់យ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព។
បញ្ហា ៦ យ៉ាងដែលចេកអាចដោះស្រាយបានល្អជាងថ្នាំពេទ្យទៅទៀត!
ចេកមិនត្រឹមជាប្រភេទផ្លែឈើលាងមាត់ដ៏ផ្អែមឆ្ងាញ់ប៉ុណ្ណោះទេ តែថែមទាំងជាឱសថព្យាបាលជំងឺមួយចំនួនទៀតផង។
នេះគឺជារឿងដែលនឹងកើតឡើងនៅពេលអ្នកពិសាស្ពៃចិន រយៈពេលមួយសប្ដាហ៍ពេញ!
ការញាំស្ពៃចិន ឬ ឃិនឆាយធំ (Celery) ផ្ដល់នូវអត្ថប្រយោជន៍លើសលប់ដល់សុខភាពត្រឹមតែ ៧ ថ្ងៃប៉ុណ្ណោះ។
តើនឹងមានអ្វីកើតឡើងនៅពេលអ្នកដើរជើងទទេរ ៥ នាទីក្នុងមួយថ្ងៃ?
របាយការណ៍មួយចេញផ្សាយក្នុងព្រឹត្តិប័ត្រព័ត៌មាន Journal of Environmental and Public Health បានពិនិត្យទៅលើការសិក្សាមួយចំនួន ដែលគូសបញ្ជាក់ថាតើអេឡិចត្រុងដែលបានមកពីផែនដីជួយជំរុញដល់សុខភាពដូចម្តេចខ្លះ។
អាហារដែលត្រូវចៀសវាងពេលមករដូវ
ដាច់ខាតមិនត្រូវទទួលទាន! បណ្ឌិត្យសភាគ្រូពេទ្យអាមេរិកបានប្រាប់ថា ការក្តៅក្រហុលក្រហាយអាចបង្កឡើងភ្លាមៗដោយសារតែអាហារហឹរ។
បំបាត់រលាកសន្លាក់ស្មាជាមួយវិធី ២ នេះ
ការឈឺសន្លាក់អាចបណ្ដាលមកពីបញ្ហាដូចជា ជំងឺរលាកសន្លាក់ឆ្អឹង, ជំងឺរលាកសន្លាក់រុំារ៉ៃ, ជំងឺរលាកសន្លាក់ហ្គោដ។ល។
Jolie តារានាំហេង? ក្រោយនាងលាតត្រដាងអំពីមហារីកសុដន់ក្នុងឆ្នាំ២០១៣ឥឡូវគេជិតរកឃើញ "ថ្នាំទិព្វ" សម្រាប់ជំងឺនេះហើយ
ការសិក្សាថ្មីបានលើកឡើងថា មហារីសុដន់អាចព្យាបាលដោយប្រើថ្នាំដែលមានស្រាប់ ដែលគេកំពុងយកទៅប្រើប្រាស់សម្រាប់ព្យាបាលជំងឺពុកឆ្អឹងចំពោះស្ត្រីនាពេលបច្ចុប្បន្ននេះ។
អ្នកខ្លះនៅច្រឡំបល់ថាតើស៊ុតល្អឬមិនល្អដល់សុខភាព? នេះជាការបកស្រាយ
អត្ថប្រយោជន៍របស់ស៊ុតគឺពេលខ្លះត្រូវបានបិទបាំងដោយប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយ ហើយពន្លើសលើគុណវិបត្តិរបស់វា។
ខ្នុរដុះនៅអាស៊ីនិងអាហ្វ្រិចប៉ុន្មានប្រទេសប៉ុណ្ណោះ តែប្រទេសដែលឱ្យតម្លៃខ្នុរបំផុតគឺបស្ចិមប្រទេស នេះជាមូលហេតុ!
ខ្នុរដុះតែនៅតំបន់ត្រូពិចប៉ុណ្ណោះជាពិសេសនៅអាស៊ីអាគ្នេយ៍និងអាស៊ីខាងត្បូង។ វាអាចមានប្រវែងដល់ទៅ ៩៥ សង់ទីម៉ែត្រ និងទម្ងន់ដល់ទៅ ៤៥ គីឡូក្រាម។
នេះជាដំណោះស្រាយបែបធម្មជាតិដែលអាចជំនួសការលេបថ្នាំបានយ៉ាងច្រើន
ការរួមបញ្ចូលគ្នារវាងគ្រាប់វ៉ាល់ណាត់និងទឹកឃ្មុំគឺជាមធ្យោបាយដោះស្រាយបែបធម្មជាតិដ៏អស្ចារ្យមួយ ដែលអាចជំនួសការលេបថ្នាំបានយ៉ាងច្រើន។
មិនដឹងពីមុនសោះឡើយថានេះជាទឹកបញ្ចុះខ្លាញ់ដ៏ពូកែ
មនុស្សគ្រប់រូបត្រូវការទឹកដើម្បីរក្សាសំណើមនៅក្នុងខ្លួន ប៉ុន្តែនៅពេលគេនិយាយអំពីការបញ្ចុះខ្លាញ់ ទឹកដើរតួយ៉ាងសំខាន់ដើម្បីជួយដោះស្រាយបញ្ហានេះ។
ទម្លាប់អាក្រក់ទាំង ១០ នេះធ្វើអ្នកខូចតម្រងនោមដោយមិនដឹងខ្លួន
តម្រងនោមគឺជាសរីរាង្គមួយដ៏សំខាន់បំផុតក្នុងរាងកាយមនុស្ស។ វាជួយបន្សុទ្ធឈាម និងជួយរាងកាយចម្រោះកាកសំណល់តាមរយៈទឹកនោម។
ការសិក្សាបង្ហាញថា បុរសដែលទទួលទានខ្ទឹមមានភាពទាក់ទាញខ្លាំងចំពោះនារីៗ
វាប្រហែលជាចំណេះដឹងដែលស្តាប់ទៅហួសចិត្តនៅពេលបុរសៗត្រៀមណាត់ជួបសង្សារនៅថ្ងៃដំបូង ប៉ុន្តែការសិក្សាមួយបានរកឃើញថា បុរសគួរបំភ្លេចនូវការកោរពុកមាត់និងចាប់ផ្តើមទទួលទានខ្ទឹមសជំនួសវិញ។
ផឹកកាហ្វេបីពែងក្នុងមួយថ្ងៃ ចាំមើលថាតើមានរឿងអ្វីកើតឡើងចំពោះសុដន់របស់អ្នក
ការសិក្សាថ្មីបានរកឃើញថា ការផឹកកាហ្វេអ៊ីនច្រើនពេកអាចប៉ះពាល់ដល់អ័រម៉ូនក្នុងរាងកាយ។ ស្ត្រីដែលកាន់តែផឹកកាហ្វេ នឹងកាន់តែធ្វើឱ្យសុដន់រួមតូច។
ត្រូវតែអាន! ប្រសិនបើនារីភេទឃើញសញ្ញាទាំង ៧ នេះនៅតំបន់ឯកជន ត្រូវទៅជួបវេជ្ជបណ្ឌិតភ្លាម!
ផ្នែកដែលជារឿងរសើបបំផុតនិងផុយស្រួយបំផុតនៃរាងកាយស្ត្រីគឺទ្វារមាស។ អ្នកត្រូវតែដឹងពីរបៀបថែទាំវា ជាពិសេសសម្អាតវា និងរបៀបធ្វើឱ្យវាមានសុខភាពល្អ។
ផឹកទឹកនេះមុនគេនៅពេលព្រឹកដើម្បីបង្កើនល្បឿនរំលាយអាហារ!
អ្នកទាំងអស់គ្នាដឹងទេថាការផឹកទឹកគឺល្អសម្រាប់សុខភាពរបស់អ្នក ប៉ុន្ដែភាគច្រើននៃពួកយើងមិនបានដឹងថាសីតុណ្ហភាពនៃទឹកសំខាន់ប៉ុនណានោះទេ។