និស្សិតអូស្ត្រាលីម្នាក់ប្រាប់របៀបផ្លាស់ប្តូរទម្លាប់សាមញ្ញៗ ៣ យ៉ាងជួយសម្រកទម្ងន់បាន ១០ គីឡូក្នុងពេល ៨ សប្តាហ៍ ដោយមិនចាំបាច់តមអាហារចូលចិត្ត
និស្សិតអូស្ត្រាលីម្នាក់ប្រាប់របៀបផ្លាស់ប្តូរទម្លាប់សាមញ្ញៗ ៣ យ៉ាងជួយសម្រកទម្ងន់បាន ១០ គីឡូក្នុងពេល ៨ សប្តាហ៍ ដោយមិនចាំបាច់តមអាហារចូលចិត្ត