adverise with khmeread 3

រុំ​ជើង​នឹង​សន្លឹក​អាលុយមីញ៉ូម ១ ម៉ោង ចាំមើល​មាន​អ្វី​កើតឡើង​!!!

    ​យើងទាំងអស់គ្នា​ប្រហែល​ជាមាន​សន្លឹក​អាលុយមីញ៉ូម​នេះ​គ្រប់កន្លែង​នៅផ្ទះ​បាយ ប៉ុន្ដែ​យើង​មិនដែល​គិតថា​ប្រើ​វា​មកលើ​រាងកាយ​នោះឡើយ​។​

​    ​សន្លឹក​អាលុយមីញ៉ូម​នេះ​អាចជួយ​ដល់​សុខភាព​ជារួម​របស់​អ្នក​យ៉ាងច្រើន ដូចជា​៖
​    ​
​    ​១. អស់កម្លាំង 
​    ​យក​បន្ទះ​អាលុយមីញ៉ូម​មួយចំនួន​ដាក់​ក្នុង​ទូទឹកកក ២ ទៅ ៤ ម៉ោង​។ បន្ទាប់មក​យក​វា​បិទ​លើ​មុខ ទុកចោល​រហូតដល់​ធូរស្រាល​ឡើងវិញ​។​
​    ​
​    ​២. ជួយ​បន្ថយ​ការឈឺ​សន្លាក់​
​    ​រុំ​នៅ​កន្លែង​ណា​ដែល​អ្នក​ឈឺសន្លាក់ ទុកចោល​មួយ​យប់​។ ធ្វើបែបនេះ ១០ ទៅ ១២ ថ្ងៃ បន្ទាប់មក​សម្រាក ២ អាទិត្យ​។ ធ្វើបែបនេះ​រហូតដល់​បាត់​ឈឺ​។​
​    ​
​    ​៣. កាត់បន្ថយ​ការ​រលាក​ដោយ​កម្ដៅ​ភ្លាមៗ​
​    ​យក​សន្លឹក​អាលុយមីញ៉ូម​មក​ឱប​នៅ​កន្លែង​ដែល​រលាក​ជាការ​ស្រេច​។​
​    ​
​    ​៤. ឈឺ​ចុកចាប់​គ្រប់កន្លែង​ក្នុង​រាងកាយ (​ជាពិសេស​ក្រោយ​វះកាត់​រួច​)
​    ​រុំ​វា​ជុំវិញ​កន្លែង​ឈឺ​រហូត​មាន​អារម្មណ៍​ធូរស្បើយ ដកចេញ ហើយ​លេបថ្នាំ​តាម​វេជ្ជបញ្ជា​ជាការ​ស្រេច​។​

​    ​៥. បំបាត់​ផ្តាសាយ​តូចធំ 
​    ​ចង់​ព្យាបាល​ផ្តាសាយធំ​តូច មិនចាំបាច់​ប្រើ​ថ្នាំ​ផ្សះ​ទេ​។ អ្នក​គ្រាន់តែ​រុំ​សន្លឹក​អាលុយមីញ៉ូម​លើ​ជើង​ជាមួយនឹង​បន្ទះ​អាលុយមីញ៉ូម ៥ ទៅ ៧ សន្លឹក ទុកចោល​មួយ​ម៉ោង​។ បន្ទាប់មក​ដកចេញ​ឱ្យជើង​បាន​ដកដង្ហើម ២ ម៉ោង សឹម​យក ៥ ទៅ ៧ សន្លឹក​រុំ​ទៀត​មួយ​ម៉ោង​ទៀត​។ ធ្វើបែបនេះ ៧ ថ្ងៃ រហូតដល់​តែ​អ្នកមាន​អារម្មណ៍​ល្អប្រសើរ​វិញ​។​

​    ​* មាន​របៀប​ប្រើប្រាស់​បន្ទះ​អាលុយមីញ៉ូម​ច្រើន​ទៀត តាមរយៈ​វីដេអូ​ខាងក្រោម​នេះ​៕

 

adverise with khmeread
ប្រភព៖ healthylifeheadlines

អ្នកនឹងចូលចិត្ត

មតិយោបល់