adverise with khmeread 1

ធ្មេញ​ចង់​ពុក​ប្រហោង​មែន​ទេ​? នេះ​ជា​មូលហេតុ​ដែល​បង្ក និង វិធី​ការពារ​ធ្មេញ​

    ​យើងទាំងអស់គ្នា មាន​ធ្មេញ​ពុក​ប្រហោង​មិនអាច​ព្យាបាល​បាន ហើយ​ពេលនោះ​យើង​នឹងត្រូវ​ទៅ​ពេទ្យធ្មេញ​។​

​    ​អ្វី​ទៅ​ដែល​ធ្វើឱ្យ​ធ្មេញ​ពុក​ប្រហោង​?

​    ​- មកពី​កង្វះ​វីតាមីន​ក្នុង​របប​អាហារ​ដូចជា​វីតាមីន A, D, E, K ។​
​    ​- មិនមាន​ជីវជាតិ​គ្រប់គ្រាន់​។​

​    ​ការខ្វះ​ជីវជាតិ និង​វីតាមីន និង​កម្រិត​ជាតិ Phytates ខ្ពស់​ក្នុង​រាងកាយ ធ្វើឱ្យ​សារធាតុ​ផូស្វ័រ និង​កាល់ស្យូម​ចាកចេញ​ពី​រាងកាយ ជា​កន្លែង​ដែលជា​តិ​រ៉ែ​ស្រូបយក​ពី​ឆ្អឹង និង​បណ្ដាលឱ្យ​ពុក និង​ធ្មេញ​ប្រហោង​។​

​    ​* ធ្វើ​ដូចម្ដេច​ទើប​អាច​ព្យាបាល​បាន​?
​    ​នេះ​គឺជា​របៀប​ព្យាបាល​ដែល​ជួយ​ដល់​សុខភាព​មាត់​ធ្មេញ​និង​ព្យាបាល​ធ្មេញ​ប្រហោង​។​
​    ​- ចៀសវាង​ពិសា​ស្ករ​ច្រើន​ជ្រុល​
​    ​- ចៀសវាង​អាស៊ីត Phytic 
​    ​- ដុសធ្មេញ​ភ្លាម​បន្ទាប់ពី​ក្រោយពី​គេង​

​    ​អ្នក​ត្រូវ​ទទួលទាន​អាហារ​ដែល​សម្បូរ​វីតាមីន និង​ជាតិ​រ៉ែ​ដើម្បីឱ្យ​វា​ស្រូប​យក ដែល​អាស្រ័យ​ពី​កម្រិត​អាស៊ីត Phytic ក្នុង​រាងកាយ​។ អាហារ​ទាំងនោះ​ត្រូវតែមាន​វីតាមីន A, D, E, K ដូចជា​ទឹកដោះ បន្លែ ផ្លែឈើ សាច់​ត្រី​។​ល​៕

adverise with khmeread
ប្រភព៖ healthandnaturalmedicine

អ្នកនឹងចូលចិត្ត

មតិយោបល់