adverise with khmeread Stressed man istock g stockstudio

បើ​ឃើញ​អាហារ​កាត់​ស្ត្រេ​ស​ទាំងនេះហើយ រឿង​អ្វី​អ្នក​គួរ​មើលរំលង​វា​?

    ​មាន​អារម្មណ៍​ស្ត្រេ​ស​មែន​ទេ​? មុនពេល​សម្រេចចិត្ត​ទំពា​រស្ករ​កៅស៊ូ សូម​សាកល្បង​អាហារ ៩ មុខ​នេះ​សិន​ដើម្បី​កាត់បន្ថយ​ភាព​តានតឹង ឬ​ស្រេ្ត​ស​។ គ្មាន​អាហារ​ណា​ដែល​អាច​ព្យាបាល​ជំងឺស្ត្រេស​ឱ្យ​បាត់​ទាំងស្រុង​បានទេ ប៉ុន្ដែ​អ្នក​អាច​កាត់បន្ថយ​ស្ត្រេ​សបាន​តាមរយៈ​អាហារ​ខាងក្រោម​នេះ​។​

​    ​១. ផ្លែ​ប៊ឺ​រ​

​    ​២. ទឹកតែ​

​    ​៣. ត្រី​សា​ម៉ុង ត្រី​សា​ឌី​ន និង​ត្រី​ធូ​ណា​

​    ​៤. នំកង​ធ្វើ​ពី​ម្សៅ​ស្រូវ​សាលី​

​    ​៥. ការ៉ុត​

​    ​៦. ទឹកដោះគោ​

​    ​៧. យ៉ា​អួ​

​    ​៨. គ្រាប់​ធុញ្ញ​ជាតិ​ដូចជា អាល់​ម៉ុង វ៉​ល​ណាត់​... 

​    ​៩. សូកូឡា​ខ្មៅ (​គ្មាន​ជាតិ​ស្ករ ឬ​ផ្អែម​)៕

adverise with khmeread
ប្រភព៖ foodnetwork

អ្នកនឹងចូលចិត្ត

មតិយោបល់