adverise with khmeread Maxresdefault

មធ្យោបាយ​ពន្លូត​កម្ពស់​តាមបែប​ធម្មជាតិ​

    ​៧៥ ភាគរយ​នៃ​កម្ពស់​មនុស្ស​ទាក់ទង​នឹង​ហ្សែ​ន និង ២៥ ភាគរយ​ទាក់ទង​នឹង​កត្តាបរិស្ថាន ឬ​កត្តា​ខាងក្រៅ​។ នេះ​មានន័យថា​ប្រសិនបើ​ឪពុកម្ដាយ​របស់​អ្នក​ខ្ពស់ អ្នកនឹង​ខ្ពស់​ដូចគ្នា​។ ប៉ុន្ដែ​ករណីខ្លះ​ឪពុកម្ដាយ​របស់​អ្នក​ខ្ពស់ ប៉ុន្ដែ​អ្នកទាប​ទៅវិញ​។​

​    ​អ្នកនឹង​មិនដឹងថា​អាច​លូត​កម្ពស់​ដល់​អាយុ​ណា​ទេ ប៉ុន្តែ​ជាធម្មតា​មនុស្ស​ឈប់​លូត​កម្ពស់​នៅ​អាយុ​ខ្ទង់ ២០ ស្តើង​។​

​    ​យ៉ាងណាមិញ សញ្ញា​ខ្លះ​បង្ហាញថា​អ្នក​នៅតែ​អាច​លូត​កម្ពស់​បន្តទៀត​បាន គឺ​តាមរយៈ​របប​អាហារ​តែម្តង​។ ខាងក្រោម​នេះ​គឺជា​អាហារ​ព​ន្លឿ​ន​ល្បឿន​លូត​កម្ពស់​របស់​អ្នក​។​

​    ​១. ទឹកដោះគោ​
​    ​២. ស្ពៃ​ស្ពី​ណា​ច់​
​    ​៣. ការ៉ុត​
​    ​៤. ស៊ុត​
​    ​៥. ត្រី​សា​ឌី​ន​

​    ​* តាមរយៈ​អាហារ​ខាងលើ អ្នក​មិនគួរ​ធ្វើ​រឿង​ទាំងនេះ នៅពេល​ទទួលទាន​វា​៖
​    ​១. ជក់បារី​
​    ​២. ផឹក​ជាតិ​ស្រវឹង​
​    ​៣. ធ្វើ​លំ​ហាត់ប្រាណ ដើម្បី​បង្កើត​សាច់ដុំ​
​    ​៤. កុំឱ្យ​ស្ត្រេ​ស​ឱ្យសោះ​។​

​    ​* ហើយ​ទាំងនេះ​គឺជា​រឿង​ដែល​អ្នក​គួរ​ធ្វើ​នៅពេល​ទទួលទាន​អាហារ​ខាងលើ​៖
​    ​១. ធ្វើ​លំ​ហាត់ប្រាណ​
​    ​២. គេង​ឱ្យបាន​មុន​ម៉ោង ៨ ទៅ ៩ យប់​
​    ​៣. ច្របាច់​ដៃ​ច្របាច់​ជើង​៕ 

adverise with khmeread
ប្រភព៖ myilifestyle

អ្នកនឹងចូលចិត្ត

មតិយោបល់