1

បន្តក់​ទឹក​នេះ​ក្នុង​ធ្មេញ​ប្រហោង ត្រឹម​ពីរ​បី​វិនាទី​ការឈឺចាប់​នឹង​បាត់​ភ្លាម​មួយ​រំពេច​!!!

    ​* គ្រឿងផ្សំ​
​    ​- ខ្ទឹម ១/២ កំពឹស​
​    ​- ប្រេងដូង ១/២ ស្លាបព្រា​កាហ្វេ​

​    ​* របៀប​ធ្វើ​និង​ប្រើប្រាស់​
​    ​យក​កូន​កែវ​មាន​គម្រប​មួយ បន្ទាប់មក​យក​ខ្ទឹមស​កិន​ឱ្យ​ម៉ដ្ដ​លាយ​ជាមួយ​ប្រេងដូង​ដាក់ចូល​ក្នុង​កែវ​នោះ​ក្រឡុក​វា​រហូតដល់​ស្អិត​ដូច​កាវ​។ បន្ទាប់មកទៀត​យកមក​បន្តក់​ក្នុង​ធ្មេញ​ប្រហោង​ដែល​កំពុង​ឈឺចាប់ ទុកចោល ២-៣ វិនាទី​នឹង​បាត់​ភ្លាម​។ ធ្វើបែបនេះ​បី​ដង​ក្នុង​មួយថ្ងៃ​៕

ប្រភព៖ healthybodyandtips

មតិយោបល់