adverise with khmeread 0

ឧស្សាហ៍​មាន​បញ្ហា​បេះដូង​? ពិសា​អាហារ ១៤ មុខ​នេះ ជំនួយ​ដល់​បេះដូង​

    ​ជម្រើស​របប​អាហារ​សំខាន់​ណាស់​សម្រាប់​មនុស្ស ប្រសិនបើ​អ្នក​ជ្រើស​វា​បានល្អ នោះ​អ្នកនឹង​ទទួលបាន​សុខភាព​ល្អ​តាមរយៈ​ការ​ស្រូបយក​សារធាតុចិញ្ចឹម​ពី​វា ប៉ុន្ដែ​ប្រសិនបើ​របប​អាហារ​របស់​អ្នក​មិនល្អ​វា​បង្ក​ឱ្យ​អ្នក​កើត​ជំងឺ​ផ្សេង​ដោយ​មិនអាច​រំពឹងទុក​មុន​បានទេ​។​

​    ​ខាងក្រោម​នេះ​គឺជា​អាហារ​ល្អ​បំផុត​សម្រាប់​បេះដូង​របស់​អ្នក​។​
​    ​១. ឪឡឹក​

​    ​២. យ៉ា​អួ​

​    ​៣. ប៉េងប៉ោះ​

​    ​៤. ផ្លែ​បឺ​រ​

​    ​៥. ផ្លែ​បឺ​រី (Berry)

​    ​៦. ស្ពៃចង្កឹះ​

​    ​៧. ពពួក​សណ្ដែក (​មានដូចជា​សណ្ដែកខៀវ សណ្ដែកក្រហម សណ្ដែកបាយ សណ្ដែកសៀង ។​ល​។​)

​    ​៨. គ្រាប់​វ៉​ល​ណាត់​

​    ​៩. គ្រាប់​ធុញ្ញ​ជាតិ​

​    ​១០. ត្រី​សាល់​ម៉ុង​

​    ​១១. ផ្លែ​អាល់​ម៉ុង​

​    ​១២. សណ្ដែក​រីករាយ​

​    ​១៣. អង្ករ​ស្រូវ​សាឡី​

​    ​១៤. ត្រសក់ស្រូវ​៕

adverise with khmeread

អ្នកនឹងចូលចិត្ត

មតិយោបល់