adverise with khmeread 1

អត្ថប្រយោជន៍​នៃ​ការ​ស្រែកយំ​!

    ​មិន​ថា​ការបញ្ចប់​ទំនាក់ទំនង​ស្នេហា មើល​រឿង​កំសត់ ឬ​មិន​សប្បាយចិត្ត​ដោយសារ​ការងារ យើងទាំងអស់គ្នា​នឹង​បង្ហូរទឹក​ដោយ​គ្មាន​លក្ខខណ្ឌ​។ សូម្បីតែ​ឃើញ​កូន​កើត ឬ​ជួប​មិត្តភក្តិ​ចាស់ ឬអ្វី​ផ្សេងទៀត​ក៏​អាចធ្វើឱ្យ​យើង​ភ្ញាក់ផ្អើល​ហើយ​យំ​ដែរ​។​

​    ​វា​គឺជា​ក្រពេញ Lacrimal ដែល​ផលិត​ទឹកភ្នែក ២៨៤ ក្រាម រៀងរាល់ថ្ងៃ និង ១៤ លីត្រ​រៀងរាល់ឆ្នាំ​។ ភាគច្រើន​ស្ត្រី​ចូលចិត្ត​យំ​ច្រើនជាង​បុរស​។ អត្ថបទ​មួយ​ចេញផ្សាយ​ក្នុង​ឆ្នាំ ២០១៤ ដោយ​សមាគម​ចិត្តសាស្ត្រ​អាមេរិក (American Psychological Association) បង្ហាញថា​ស្រី្ត​យំ​ជា​មធ្យម ៥,៣ ដង​ក្នុង​មួយខែ ខណៈដែល​បុរស​យំ ១,៣ ភាគរយ​ក្នុង​មួយខែ​។​

​    ​ខាងក្រោម​នេះ​គឺជា​មូលហេតុ​ដែល​អ្នក​គួរ​យំ​ឱ្យបាន​ម្ដង​ក្នុង​សប្ដាហ៍​៖
​    ​១. ជួយ​បណ្ដេញ​ជាតិពុល​
​    ​២. ដោះស្រាយ​ភាព​តានតឹង​
​    ​៣. ធ្វើឱ្យ​អារម្មណ៍​ប្រសើរឡើង​
​    ​៤. ជំរុញ​ឱ្យ​ភ្នែក​ភ្លឺ​ច្បាស់​
​    ​៥. ជួយ​ច្រមុះ​មាន​សំណើម​
​    ​៦. សម្លាប់​បាក់តេរី និង​ពង្រឹង​ប្រព័ន្ធ​ភាពស៊ាំ​ឱ្យ​ល្អ​ប្រសើរឡើង​
​    ​៧. បញ្ចេញ​អារម្មណ៍​សៅហ្មង​
​    ​៨. ជំរុញ​ទំនាក់ទំនង​ល្អ​៕

adverise with khmeread
ប្រភព៖ healthylifeheadlines

អ្នកនឹងចូលចិត្ត

មតិយោបល់