adverise with khmeread 1

ចង់​ការពារ​ខ្លួន​ពី​ជំងឺមហារីក​ពោះវៀនធំ ដែល​សម្លាប់​មនុស្ស​ស្ងាត់ៗ​ស្ទើរ​ស្មើ​អេដស៍ អនុវត្ត​ការណែនាំ ៦ ចំណុច​នេះ​

    ​ជំងឺមហារីក​ពោះវៀនធំ ជា​ឃាតករ​លាក់​មុខ​ដ៏​សាហាវ​សឹង​មិន​ចាញ់​អេដស៍​ប៉ុន្មាន​ទេ​។ វា​ជា​ជំងឺ​ដែល​បានសម្លាប់​មនុស្ស​ជាច្រើន​លើ​ពិភពលោក ជាពិសេស​នៅ​អាមេរិក និង​អូស្ត្រាលី ដែល​សម្បូរ​អ្នក​ទទួលទាន​សាច់​។ ដូច្នេះហើយ​វា​ជាការ​ចាំបាច់​ណាស់​ដែល​លោកអ្នក​ត្រូវ​ដឹង​ពី​របៀប​ការពារ​ខ្លួន​ពី​ជំងឺ​ដ៏​សាហាវ​មួយ​នេះ​។ 

​    ​* របៀប​ថែទាំ​សុខភាព​ទាំង ៦ ចំណុច​នេះ​នឹង​ជួយ​លោកអ្នក​ទប់ស្កាត់បាន​នូវ​ជំងឺមហារីក​ពោះវៀនធំ​៖
​    ​១. ហាម​ជក់បារី និង​ផឹក​គ្រឿង​ស្រវឹង​
​    ​២. ធ្វើ​លំ​ហាត់ប្រាណ​ទៀងទាត់​
​    ​៣. ពិសា​តែ​សាច់ និង​ប្រូតេអ៊ីន​ពេក​មិនល្អ​
​    ​៤. ត្រូវ​រក្សា​ទម្ងន់​នៅ​កម្រិត​មធ្យម 
​    ​៥. ទទួលទាន​ផ្លែឈើ និង​បន្លែ​សម្បូរ​កាក​សរសៃ​ហ្វៃ​បឺ​
​    ​៦. ពិសា​ត្រី​ឱ្យបាន​ច្រើន​

​    ​ចុងក្រោយ សូមកុំ​ភ្លេច​ពិគ្រោះ​យោបល់​ជាមួយ​វេជ្ជបណ្ឌិត ប្រសិនបើ​លោកអ្នក​សង្ស័យ​កើត​មហារីក​ពោះវៀនធំ ដោយ​ឧស្សាហ៍​ឈឺពោះ​ផ្នែក​ខាងស្តាំ​ញឹកញាប់​។ ហើយ​មួយទៀត ត្រូវ​ឧស្សាហ៍​ងើប​ដើរ​រាល់ ២ ម៉ោង​ម្តង កុំ​អង្គុយ​យូរពេក ព្រោះ​អង្គុយ​យូរ​បង្កើន​ហានិភ័យ​កើត​ជំងឺមហារីក​ពោះវៀនធំ ១០ ភាគរយ​៕ 

 

adverise with khmeread
ប្រភព៖ healthylifeheadlines

អ្នកនឹងចូលចិត្ត

មតិយោបល់