រក​យូរហើយ​! មិន​ថា​លោកអ្នក​ឈឺ​ខ្នង​ស្រាល​ឬ​រ៉ាំរ៉ៃ​នោះឡើយ អនុវត្ត​តិច​និក​មួយ​នេះ​ភ្លាម​បាត់​ភ្លែត​

    ​មនុស្ស​ភាគច្រើន​គឺ​ឈឺ​ខ្នង​ចៀស​មិន​ផុត​ទេ ហើយ​អ្នកខ្លះ​ឈឺ​ខ្នង​ដោយសារ​របួស​ជាដើម​។ ប៉ុន្តែ​មិន​ថា​ឈឺ​ខ្នង​នោះ​ធ្ងន់​ឬ​ស្រាល​នោះទេ ឱ្យតែ​អនុវត្ត​វិធី​ខាងក្រោម​គឺ​ជួយ​បំបាត់​ការឈឺចាប់​យ៉ាង​អព្ភូតហេតុ​បំផុត​។ 

​    ​* វិធី​អនុវត្ត​
​    ​- យក​ម្រាមដៃ​ចង្អុល​ខាងស្តាំ ចុច​លើ​មេដៃ​ស្តាំ​ឱ្យ​ខ្លាំង​។ 
​    ​- យក​មេដៃ​ឆ្វេង​ចុច​លើ​គែម​ដៃស្តាំ ដែលមាន​ទីតាំង​ក្រោម​កូនដៃ​។ 
​    ​- អនុវត្ត ១ ទៅ ២ នាទី សឹម​ប្តូរ​មក​ធ្វើ​ខាងឆ្វេង​ម្តង​។ 

​    ​អនុវត្ត​ឆ្លាស់​ចុះ​ឆ្លាស់​ឡើង​តែ​ប៉ុន្មាន​ដង លោក​អ្នកនឹង​សង្កេតឃើញ​បាត់​ឈឺ​ខ្នង​ដូច​គេ​ជប់​យ៉ាង​អ៊ីចឹង​៕

adverise with khmeread

អ្នកនឹងចូលចិត្ត