អាហារ ៧ មុខ​នេះហើយ​ដែល​ជួយ​ជំរុញ​ការចងចាំ និង​ធ្វើឱ្យ​ខួរក្បាល​សកម្ម គិត​អ្វី​ក៏​ឆាប់​ចេញ​

    ​អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រ​ជាច្រើន​បាន​បង្ហាញថា អាហារ​និង​រុក្ខជាតិ​ជាក់លាក់​មាន​ឥទ្ធិពល​ដល់​មុខងារ​ខួរក្បាល ការចងចាំ​និង​ការប្រមូលផ្ដុំ​អារម្មណ៍​។ បន្ទាប់ពី​អាយុ ៥០ មនុស្ស​ជាច្រើន​បាន​បាត់​ការចងចាំ​បណ្តើរៗ​។ អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រ​ជឿថា កត្តា​ធំ​បំផុត​បណ្ដាលឱ្យ​បាត់បង់​ការចងចាំ​បែបនេះ​គឺ​ដោយសារ​កង្វះ​សារធាតុ​គីមី​ឆ្លើយតប​ទៅនឹង​ការចងចាំ ជាពិសេស​ជំងឺ​ក្រិន​សរសៃឈាម លំហូរ​ឈាម​ខ្សោយ ការប្រើ​ថ្នាំ និង​បញ្ហា​ផ្លូវ​អារម្មណ៍​។​

​    ​យ៉ាងណាមិញ អ្នក​អាច​ជំរុញ​មុខងារ​ខួរក្បាល​របស់​អ្នក​បាន​តាមរយៈ​អាហារ​ខាងក្រោម​នេះ​៖
​    ​១. ផ្កា​ខាត់ណា​
​    ​២. គ្រាប់​វ៉​ល​ណាត់​
​    ​៣. សារាយសមុទ្រ​
​    ​៤. ប៊ឺ​រី​ខៀវ​
​    ​៥. ស្ពៃ​ស្ពី​ណា​ច់​
​    ​៦. កា​កាវ​៕

ប្រភព៖បរទេស

Brain 600x280
adverise with khmeread

អ្នកនឹងចូលចិត្ត

Loading ad ...