អាហារ ១៦ មុខ ពិសាញឹកញាប់ពេក ដូចសន្សំជំងឺមហារីក!

មនុស្សបច្ចុប្បន្ន ដែលស្ថិតក្នុងសម័យទំនើបក្នុងសតវត្សរ៍ទី ២១ នេះ គឺសម្បូរអ្នកឈឺណាស់ ជាពិសេសមហារីក ដែលជាជំងឺកាចសាហាវបំផុតនៅលើលោកនេះ។ វាទាក់ទងនឹងកត្តាជាច្រើនរួមមានជាតិគីមី ផ្សែងបំពុលបរិស្ថាន ផលិតផលប្រើប្រាស់ប្រចាំថ្ងៃមានលាយផ្សំនឹងសារធាតុគីមី និងអាហារគីមី។

ហើយទាំងនេះជាអាហារទាំង ១៦ មុខដែលមនុស្សបរិភោគស្ទើររាល់ថ្ងៃ ប៉ុន្ដែវាបង្កមហារីក។

១. អាហារដែលប្រៃខ្លាំង ជ្រក់ប្រៃខ្លាំង ឬការជក់បារី


២. អាហារកំប៉ុងក្លាសេ ឬខ្ចប់ និងភេសជ្ជកំប៉ុង


៣. ពោតលីង Popcorn ចម្អិនតាមម៉ាស៊ីន Microwave


៤. ផ្លែឈើ ដែលមិនមែនជាផ្លែសរីរាង្គ


៥. ដំឡូងបារាំងបន្ទះកែច្នៃដាក់កញ្ចប់


៦. ការប្រើលើសកម្រិតជាតិអាល់កុល បង្កឱ្យកើតជំងឺបេះដូង ដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល មហារីកថ្លើម ។ល។


៧. ប៉េងប៉ោះកំប៉ុង


៨. សាច់ច្នៃ


៩. ត្រីសាម៉ុងចិញ្ចឹម


១០. ជាតិផ្អែមសិប្បនិម្មិត


១១. ផលិតផលដាក់ថ្នាំ GMO ឬផ្លែឈើជ្រលក់ថ្នាំ ឬចាក់ថ្នាំ


១២. ម្សៅសកែច្នៃ


១៣. ប្រេងអ៊ីដ្រូហ្សែន ឬប្រេងបន្លែដែលមានអាស៊ីអូមេហ្គា-៦ (Omega 6) កម្រិតខ្ពស់បង្កបញ្ហាដល់សុខភាពបេះដូងនិងមហារីក។


១៤. សាច់ក្រហម


១៥. ស្ករកែច្នៃ


១៦. សូដាមានជាតិស្ករ៕

adverise with khmeread