គ្រាន់តែធ្វើបែបនេះសោះ អាចបំបាត់ស្កាតឬឈឺបំពង់ក ដូចគេជប់!

តិចឬច្រើន លោកអ្នកច្បាស់ជាធ្លាប់ជួបបញ្ហាស្កាតបំពង់ក ឬ ឈឺបំពង់ក។ វាអាចបណ្តាលមកពីលោកអ្នកចង់គ្រុនផ្តាសាយ ឬឆ្លងមេរោគ។ អាការៈនេះអាចបំបាត់បានតាមរយៈការផឹកទឹកក្តៅឧណ្ហៗ ឬ ផឹកទឹកឃ្មុំ។ ប៉ុន្តែវាទាមទារពេលវេលា ទើបជាសះស្បើយ។ 

ទោះយ៉ាងណា យោងតាមអ្នកឯកទេសខាងត្រចៀក ច្រមុះ និងបំពង់ក នៅរដ្ឋ New Jersey សហរដ្ឋអាមេរិក ការឈ្លីថ្នមៗក្នុងត្រចៀក ជួយធ្វើឱ្យស្ពឹកសាច់ដុំតូចមួយក្នុងបំពង់ក ។ ការស្ពឹកសាច់ដុំនេះនឹងជួយបំបាត់ស្កាតឬឈឺបំពង់កយ៉ាងរហ័សបំផុត។ 

នៅចាំដល់ណាទៀត សាកល្បងយកដៃឈ្លីក្នុងត្រចៀកថ្នមៗទាំងអស់គ្នាដើម្បីបំបាត់ស្កាត ឬ ឈឺបំពង់ក ឥឡូវនេះភ្លាម៕

adverise with khmeread