គ្រាន់តែទទួលទានហើយចូលគេងក៏អាចសម្រកទម្ងន់បានដែរ បើឧស្សាហ៍ច្នៃភេសជ្ជៈនេះផឹកមុនគេង

នេះជាភេសជ្ជៈសម្រាប់អ្នកខ្ជិលទៅហាត់ប្រាណសម្រកទម្ងន់។ វាជួយដុតកាល់ឡូរីរាប់រយ ដោយអ្នកគ្រាន់តែអង្គុយមុខកុំព្យូទ័រតែប៉ុណ្ណោះ។ លើសពីនោះវាជួយជំរុញប្រព័ន្ធរំលាយអាហាររបស់អ្នកកាន់តែប្រសើរទៀតផង។

* រូបមន្ត៖
- ទឹកឃ្មុំ ២ ស្លាបព្រាកាហ្វេ
- ម្សៅឈើអែម ១ ស្លាបព្រាកាហ្វេ
- ទឹកមួយពែង ឬចំណុះ ២៣៧ មិល្លីលីត្រ។

* របៀបធ្វើ៖
ដាំទឹកឱ្យពុះ រួចចាក់ពីលើឈើអែម។ បន្ទាប់មកទុកចោលឱ្យត្រជាក់សិន សឹមដាក់ទឹកឃ្មុំចូល។ ពិសាកន្លះពែង មុនពេលអ្នកចូលគេង។ នៅសល់ពាក់កណ្ដាលទៀតគ្របឱ្យជិតទុកក្នុងទូទឹកកក ទុកពិសាពេលព្រឹកទៀត៕

adverise with khmeread

អ្នកនឹងចូលចិត្ត