កើតជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តខ្លាំង (Depression) ទទួលទានអាហារទាំងនេះភ្លាមធ្វើឱ្យមានអារម្មណ៍ល្អឡើងវិញភ្លែត

មានរឿងច្រើនណាស់ដែលធ្វើឱ្យមនុស្សកើតជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត (Depression) ក្នុងនោះមានដូចជា ថៅកែបណ្តេញពីការងារ បែកគ្នាជាមួយសង្សារ ឈ្លោះគ្នាជាមួយគ្រួសារឬមិត្តភក្តិ មនុស្សជាទីស្រឡាញ់ទទួលមរណភាព និងសូម្បីអាកាសធាតុក្តៅស្អុះស្អាប់ខ្លាំង។ ប៉ុន្តែសូម្បីតែអាហារដែលយើងញ៉ាំមួយចំនួនក៏នាំឱ្យកើតជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តដែរ ដូចជាផ្អែមពេក ឬ ប្រៃពេកជាដើម។ តែទោះយ៉ាងណា អាហារមួយក្រុមទៀត គឺជួយបំបាត់ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តបានយ៉ាងរហ័ស និងជួយជំរុញអ័រម៉ូនរីករាយឱ្យកើតមានក្នុងខ្លួនមនុស្សឡើងវិញ។ អាហារទាំងនោះមានដូចរៀបរាប់ខាងក្រោម៖ 

១. ទ្រូងមាន់
២. គ្រាប់វ៉លណាត់
៣. ត្រីសម្បូរខ្លាញ់
៤. ផ្លែបឺរ
៥.​ នំធ្វើពីស្រូវសាលី
៦. ផ្សិត
៧. ទឹកដោះគោឆៅ
៨. តែបៃតង
៩. អាហារដែលប្រើគ្រឿងទេស រមៀត៕

adverise with khmeread

អ្នកនឹងចូលចិត្ត

tiger
Loading ad ...
Tiger underlay aa7d814b8ab2932c241f74f33a3821ad6b0abf8e6a38a16923f641ec017a13ab