ចង់បានសុខភាពល្អ ធ្វើលំហាត់ប្រាណបែបនេះតែ ១០ នាទីរាល់ថ្ងៃមុនចូលគេង វាស្មើនឹងការរត់ហាត់ប្រាណ១ម៉ោង, ល្អបំផុតសម្រាប់មនុស្សចាស់

ចង់បានសុខភាពល្អរហូតដល់ចាស់សក់ស្កូវ ចូរធ្វើលំហាត់ប្រាណងាយៗមួយក្បាច់នេះរាល់ថ្ងៃ ដោយចំណាយពេលត្រឹម១០នាទីប៉ុណ្ណោះ ហើយអ្នកនឹងទទួលអារម្មណ៍ស្រស់ស្រាយស្វាហាប់ដោយមិនដឹងខ្លួន។ 

ថ្ងៃនេះយើងសូមណែនាំនូវលំហាត់ប្រាណសាមញ្ញតែមានឥទ្ធិពលខ្លាំងលើរាងកាយ ដែលគេនិយមហាត់នៅមុនចូលគេង។ លំហាត់ប្រាណបែបនេះងាយស្រួលហាត់ និងអាចហាត់បានយូរអង្វែងមិនចេះធុញទ្រាន់ទេ។ វានឹងផ្តល់ប្រយោជន៍ខ្លាំងបំផុតដល់ឆ្អឹង និង សរសៃសសូង ហើយទាំងមនុស្សប្រុសនិងស្រីអាចហាត់បានដូចគ្នា ហាត់បានគ្រប់វ័យ ជាពិសេសមនុស្សចាស់ ដែលពុំសូវរត់បានយូរនៅខាងក្រៅ។ 

លំហាត់ប្រាណនេះតម្រូវឱ្យហាត់ ១០ នាទីប៉ុណ្ណោះ មុនពេលចូលគេង ហើយវាផ្តល់មកវិញនូវសុខភាពល្អ ភាពស្វាហាប់ ដូចរត់ហាត់ប្រាណ ១ ម៉ោង។ អ្វីដែលអ្នកត្រូវធ្វើគឺ លុតជង្គង់ ដាក់ក្បាលស្មើដី និងសន្ធឹងដៃទៅមុខ។ អនុវត្តរាល់ថ្ងៃ លោកអ្នកនឹងមិនចាំបាច់ចំណាយពេលរត់ខាងក្រៅទៀតឡើយ៕

adverise with khmeread

អ្នកនឹងចូលចិត្ត

tiger
Loading ad ...