adverise with khmeread 7 signs of vitamin b12 deficiency

លោកអ្នក​មាន​ដឹង​ទេ ខ្វះ​វីតាមីន B-12 អាច​បណ្តាលឱ្យ​កើត​ជំងឺ​រ៉ាំរ៉ៃ និង​ឈានដល់​ថ្នាក់​ស្លាប់​?

    ​ប្រសិនបើ​អ្នកមាន​កង្វះ​វីតាមីន B-12 ហើយ​មិន​អើពើ​នឹង​រឿងនេះ លោកអ្នក​អាច​កើត​ជំងឺ​ទាក់​ទឹង​នឹង​ឈាម​រ៉ាំរ៉ៃ ព្រមទាំង​បញ្ហា​ប្រសាទ​ផងដែរ​។​

​    ​ខាងក្រោម​គឺជា​មុខសញ្ញា​ទាំង​ប្រាំពីរ​ដែល​បង្ហាញថា​អ្នក​ខ្វះ​វីតាមីន B-12៖

​    ​១. ស្លេកស្លាំង​
​    ​ភាពស្លេកស្លាំង​គឺជា​មុខសញ្ញា​សម្លាប់​មនុស្ស​មាន​សក្ដានុពល​មួយ ដែលជា​រឿយៗ​ទាក់ទង​ទៅនឹង​កង្វះ​វីតាមីន B-12​។ លទ្ធផល​នៃ​ការខ្វះ​វីតាមីន​នេះ​អាច​ឲ្យ​អ្នក​អស់កម្លាំង​ល្ហិតល្ហៃ ឈឺទ្រូង​ខ្លាំង ខូចខាត​សរីរាង្គ​និង​ចុងក្រោយ​អាច​បណ្តាល​ឱ្យស្លាប់​។​

​    ​២. ស្ពឹក​ឬ​ពើត​នៅលើ​អវយវៈ​
​    ​រោគសញ្ញា​ដែល​ចេញមក​ជារឿយ​ដោយសារ​ខ្វះ​វីតាមីន B-12 គឺ​ស្ពឹក​ឬ​ពើត​ចុងដៃ​ជើង​។​

​    ​៣. ពិបាក​ទប់​ជំហរ​ខ្លួន​និង​ធ្វើ​បំលាស់​ទី​
​    ​តើ​អ្នកមាន​អារម្មណ៍​ថា​ពិបាក​ដើរ​ដែរ​ទេ​? តើ​ពិបាក​ទប់​លំនឹង​សារពាង្គកាយ​ដែរឬទេ​? កត្តា​ទាំងនេះ​កើតឡើង​គឺ​បណ្តាលមកពី​កង្វះ​វីតាមីន B-12 នេះឯង​។​

​    ​៤. ហើម​អណ្ដាត​
​     ការ​រលាក​ឬ​ហើម​អណ្ដាត​គឺជា​រោគសញ្ញា​ខ្វះ​វីតាមីន B-12​។ បើ​ជួប​បញ្ហា​នេះ​ត្រូវមាន​ការព្យាបាល​ពី​ផ្នែក​វេជ្ជសាស្ត្រ​ជាបន្ទាន់ ការឈឺ​បែបនេះ​ធ្វើ​ឲ្យ​អ្នក​មិនអាច​ញាំ​អាហារ​បាន ដែល​បណ្ដាល​ឲ្យ​ខ្វះ​អាហារ​រូប​ត្ថ​ម្ភ​ជាច្រើន​ទៀត​។​

​    ​៥. ស្បែក​និង​ភ្នែក​ឡើង​ពណ៌​លឿង​
​    ​មនុស្ស​ដែល​កើត​ជំងឺ​ទាក់ទង​នឹង​ឈាម​ឬ​ភ្នែក​និង​ស្បែក​ឡើង​ពណ៌​លឿង​គឺជា​រោគសញ្ញា​បង្ហាញ​ពី​កង្វះ​វីតាមីន B-12​។ រោគសញ្ញា​នេះ​បង្កឡើង​ដោយសារ​ក្នុង​ខ្លួន​អ្នក​សម្បូរ​ទៅដោយ​សារធាតុ​ប៊ី​លី​រុយ​បី​ច្រើនពេក ដែល​វា​ជា​សារធាតុ​គីមី​មាន​វត្តមាន​ក្នុង​អេ​ម៉ូ​ក្លូ​ប៊ី​។​

​    ​៦. ប៉ះពាល់​បញ្ញា​
​    ​អសមត្ថភាព​ក្នុង​ការគិត​ក៏​ជា​រោគសញ្ញា​នៃ​ខ្វះ​វីតាមីន B-12 ដែរ​។​

​    ​រោគសញ្ញា​នេះ​មានដូចជា ពិបាក​ក្នុង​ការចងចាំ ពិបាក​យល់​នូវ​អ្វីដែល​អ្នកដទៃ​និយាយ និង​អសមត្ថភាព​ក្នុងការ​បំពេញការងារ​។ បើ​មិន​ប្រញាប់​បង្គ្រប់​វី​តាម​នី B-12 បញ្ហា​ធ្ងន់ធ្ងរ​នឹង​កាន់តែ​ធ្ងន់ធ្ងរ​។ ដូច្នេះ​បើ​មាន​រោគសញ្ញា​ទាំងនេះ សូមកុំ​បង្អង់​យូរ​ត្រូវ​ព្យាបាល​ពី​ផ្នែក​វេជ្ជសាស្ត្រ​។​

​    ​៧. ម​មើល​មមាយ​និង​សតិ​មិន​ប្រក្រតី​
​    ​ម​មើល​មមាយ​និង​សតិ​មិន​ប្រក្រតី​ជារឿយៗ​ទាក់ទង​នឹង​ជំងឺផ្លូវចិត្ត ឬក៏​ផលប៉ះពាល់​នៃ​សេព​គ្រឿងញៀន​ខ្លាំង​។ កង្វះ​នៃ​វីតាមីន B-12 ក៏​ជា​បច្ច័យ​នាំឱ្យ​មមើ​ល​មមាយ​និង​សតិ​មិន​ប្រក្រតី​ដែរ​។​

​    ​នៅពេល​ជួប​បញ្ហា​ទាំងពីរ​នេះហើយ កុំ​នៅ​បង្អង់​យូរ​ត្រូវមាន​ការព្យាបាល​តាមបែប​វេជ្ជសាស្ត្រ ដើម្បី​បង្គ្រប់​វីតាមីន B-12 មកវិញ​។

​    ​សម្គាល់​៖ អាហារ​សម្បូរ​វីតាមីន B-12 មានដូចជា​៖ ត្រី សាច់គោ បឺ​រ ស៊ុត បង្គារ ពងត្រី​៕

adverise with khmeread

អ្នកនឹងចូលចិត្ត

មតិយោបល់