adverise with khmeread 0

ឃាតករ​សម្លាប់​មហារីក​! ផឹក​ភេសជ្ជៈ​នេះ​ឱ្យបាន​រាល់​ព្រឹក​ពោះ​ទទេរ​

    ​ធម្មជាតិ​គឺជា​ប្រភព​ឱសថ​មិនចេះ​រីងស្ងួត​សម្រាប់​ព្យាបាល​សឹងតែ​គ្រប់​បញ្ហា​សុខភាព និង​ជំងឺ​ទាំងអស់​។ បញ្ហា​គឺ​ស្ថិត​ត្រង់​ថា​តើ​ពេលណា​ទើប​គេ​រក​ប្រភព​ឱ្យ​ត្រូវ​សម្រាប់​ព្យាបាល​តាម​ប្រភេទ​ជំងឺ​ទាំងនោះ​។

​    ​ការព្យាបាល​តាមបែប​ធ​ម្ម​ជាតិ​អាច​ប្រយុទ្ធប្រឆាំង​សូម្បី​ជំងឺ​ធ្ងន់ធ្ងរ​ដូចជា ជំងឺមហារីក​ជាដើម​។

​    ​សុខភាព​យើងទាំងអស់គ្នា​គឺ​អាស្រ័យ​លើ​ចំណី​ដែល​យើង​ទទួលទាន​។ ហេតុដូច្នេះ​ហើយ​ទើប​យើង​ត្រូវតែ​ស្វែងយល់ថា​តើ​ប្រភេទ​អាហារ​អ្វីខ្លះ​ដែល​ប៉ះពាល់​រាងកាយ និង​ប្រព័ន្ធ​ការពារ​រាងកាយ​របស់​យើង​។

​    ​មូលហេតុ​ទូទៅ​បំផុត​មួយ​ដែល​បណ្តាលឱ្យ​កើត​ជំងឺមហារីក​គឺ​ជាតិ​អាស៊ីត​ក្នុង​រាងកាយ ដែល​អាច​បង្ក​បង្កើតឡើង​ដោយ​ការទទួល​ទាន​អាហារ​សម្បូរ​ជាតិ​អាស៊ីត​។

​    ​ដោយឡែក អាហារ​ដែលមាន​ជាតិ​អាល់កាលី​ន (Alkaline) អាចជួយ​រក្សា​កម្រិត​ជាតិ​អាស៊ីត​ក្នុង​រាយ​កាយ​របស់​យើង​ឱ្យមាន​តុល្យភាព និង​ទប់ស្កាត់​ជំងឺមហារីក​។

​    ​ដូច្នេះហើយ វិធាន​ការល្អ​បំផុត​ដើម្បី​ការពារ​ជំងឺមហារីក​គឺ​ត្រូវ​រក្សា​របប​អាហារ​ដែលមាន​ជាតិ​អាល់កាលី​ន ដែល​អាចជួយ​ការពារ​រាងកាយ​របស់​យើង​ពី​ជំងឺមហារីក បើទោះបីជា​ជំងឺមហារីក​បាន​ឈាន​មក​ជ្រៅ​ក្នុង​សរីរាង្គ​របស់​យើង​ក៏ដោយ​។

​    ​តាមរយៈ​ការទទួល​ទាន​អាហារ​សម្បូរ​ជាតិ​អាស៊ីត​វា​នឹង​បង្កើន​កម្រិត​ជាតិ​អាស៊ីត​ក្នុង​ខ្លួន​របស់​យើង និង​បង្កើន​ហានិភ័យ​នៃ​ជំងឺមហារីក ក៏ដូចជា​ជំងឺ​ផ្សេងៗ​ទៀត​ដែរ​។ ជាការ​ពិត ជំងឺមហារីក​ចូលចិត្ត​រស់នៅក្នុង​បរិយាកាស​ដែលមាន​ជាតិ​អាស៊ីត តែ​វា​មិនអាចរ​ស់បាន​នៅក្នុង​បរិយាកាស​សម្បូរ​ជាតិ​អាល់កាលី​ន​នោះឡើយ​។

​    ​មួយវិញទៀត គ្រូពេទ្យ​ក៏បាន​ណែ​នាំឱ្យ​ចៀសវាង​អាហារ​សម្បូរ​ជាតិ​ស្ករ​ផងដែរ ព្រោះ​វា​អនុញ្ញាតឱ្យ​កោសិកា​មហារីក​ចិញ្ចឹមជីវិត​របស់​វា ដោយសារតែ​ជាតិ​ស្ករ​នៅក្នុង​សរីរាង្គ​មនុស្ស​។ ហើយ​មួយទៀត គឺ​សាច់​ក្រហម​កែច្នៃ វា​ក៏​ជា​ប្រភព​នៃ​ការបង្ក​ជំងឺមហារីក​ដែរ​។
​    ​
​    ​វិធី​ល្អ​បំផុត​មួយ​ដើម្បី​រក្សាសុខ​ភា​ពរាងកា​យ​ឱ្យបាន​ល្អ និង​ដើម្បី​កម្ចាត់​កោសិកា​មហារីក​គឺ​ត្រូវ​ទទួលទាន​បន្លែ​ឱ្យបាន​ច្រើន ជាពិសេស​ស្លឹក​បន្លែ​បៃតង​។ ដើម្បី​ទាញយក​គុណសម្បត្តិ​អាហារូបត្ថម្ភ​របស់​វា​ឱ្យអស់​គឺ​ត្រូវ​ទទួលទាន​វា​ទឹក​បន្លែ​បៃតង​។

​    ​ប្រសិនបើ​លោកអ្នក​កំពុង​កើត​ជំងឺមហារីក គេ​មានទឹក​បន្លែ​មួយ​ប្រភេទ​ដែល​អាចជួយ​លោកអ្នក​ការពារ​រាងកាយ​បាន ប្រសិនបើ​លោកអ្នក​ផឹក​វា​ឱ្យបាន​ទៀងទាត់​។

​    ​ខាងក្រោម​នេះ​គឺជា​គ្រឿងផ្សំ​
​    ​- ស្ពៃ​ស្ពី​ណា​ច់ (Spinach) មួយ​ក្តាប់ដៃ​