adverise with khmeread 12123

ទឹក​ស្ពៃ​ចិន​ផ្សំ​រយៈពេល ៣ នាទី​នេះ​ជួយ​សម្អាត​ជាតិពុល​ក្នុង​តម្រងនោម បេះដូង និង​សន្លាក់​បាន​យ៉ាង​លឿន​!

     ថ្លើម​គឺជា​សរីរាង្គ​សម្អាត​ជាតិពុល​សំខាន់​ក្នុង​រាងកាយ​។ រីឯ​តម្រងនោម​ជួយ​ច្រោះ​ឈាម​ឱ្យ​ស្អាត ដូច្នេះ​តម្រងនោម​ពិតជា​រង​ផលប៉ះពាល់​មុនគេ​ដោយសារតែ​ការកើនឡើង​នៃ​ជាតិពុល​ក្នុង​រាងកាយ​។ សរីរាង្គ​ដទៃទៀត​ដែល​តម្រូវឱ្យធ្វើ​ការសម្អាត​ជាតិពុល​ដែរនោះ​រួមមាន បេះដូង សន្លាក់ និង​សួត​។ ប៉ុន្តែ​ក្រៅពី​សរីរាង្គ​ទាំងនេះ ជាតិពុល និង​ជាតិ​អាស៊ីត​បាន​ប្រមូលផ្តុំ​ក្នុង​ជាលិកា​ពេញ​រាងកាយ​ទាំងមូល ហើយ​ទាំងនេះ​ក៏​ត្រូវការ​ការសម្អាត​ម្តងម្កាល​ផងដែរ​។ 

​    ​រូបមន្ត​ផ្សំ​រយៈពេល ៣ នាទី​ខាងក្រោម​នេះ​គឺជា​អ្វីដែល​លោកអ្នក​ត្រូវការ​ដើម្បី​សម្អាត​ជាតិពុល​ចេញពី​រាងកាយ​។ 

​    ​* គ្រឿងផ្សំ​៖ 
​    ​- ស្ពៃ​ចិន (Celery) ឬ ខិ​ន​ឆាយ​ធំ ៣ ទង​ធំៗ​
​    ​- ជីរវ៉ាន់ស៊ុយ ១ ក្តាប់ដៃ​
​    ​- ម្នាស់ ២ ចំណិត​

​    ​* របៀប​ធ្វើ​៖
​    ​១. ចិត​និង​លាង​ម្នាស់​ឱ្យ​ស្អាត​។​
​    ​២. លាង​ជីរវ៉ាន់ស៊ុយ និង​ស្ពៃ​ចិន​ឱ្យ​ស្អាត​។​
​    ​៣. ដាក់​គ្រឿងផ្សំ​ទាំងអស់​ក្នុង​ម៉ាស៊ីន​ក្រឡុក (​អាច​ប្រ​បាច់​ក្រូចឆ្មា​មួយ​ចំហៀង​ចូល​បាន ប្រសិនបើ​ចង់​)​។​
​    ​៤. បន្ថែម​ទឹក​បន្តិច​ប្រសិនបើ​វា​ខាប់​ពេក​។ 
​    ​៥. ផឹក​វា ១ កែវ​ពេលព្រឹក​មុន​ពិសា​អាហារ និង​ពេល​ល្ងាច ១ កែវ​មុន​ពិសា​អាហារ​។ 
​    ​៦. ផ្សំ​ម្តង​ផឹក​បាន​ម្តង​ប៉ុណ្ណោះ ដូច្នេះ​មួយថ្ងៃ​ត្រូវ​ផ្សំ​ពីរដង​។ យូរៗ​ផឹក​ម្តង​នៅពេល​មាន​អារម្មណ៍​ថា​ក្នុង​ខ្លួន​កើន​ជាតិពុល​ច្រើន (​ចន្លោះ ២ សប្តាហ៍​ម្តង​ជា​ជម្រើស​ល្អ​បំផុត​)៕

adverise with khmeread
ប្រភព៖ ណេ​ត​ឆឺ​រ៉​ល​មេ​ឌី​ស៊ីន​វើ​ល​

អ្នកនឹងចូលចិត្ត

មតិយោបល់