P19optc4971rok1ar91pah933egf51

អនុវត្ត​ការហាត់​ប្រាណ ៩ ក្បាច់​នេះ​បាន ក្បាលពោះ​នឹង​រាបស្មើ​ហើយ​ភ្លៅ​នឹង​ស្រ​ឡូ​ន​ក្នុងពេល​តែ ១ សប្តាហ៍​ប៉ុណ្ណោះ​

​    ​ធ្វើ​លំ​ហាត់ប្រាណ​នេះ​រាល់ថ្ងៃ លោក​អ្នកនឹង​កត់សម្គាល់​ឃើញ​ភាព​ខុសប្លែកគ្នា​យ៉ាងខ្លាំង​ក្នុង​រយៈពេល​តែ ១ សប្តាហ៍​ប៉ុណ្ណោះ​។ 

​    ​ភាព​អស្ចារ្យ​បំផុត​នៃ​លំ​ហាត់ប្រាណ​ដ៏​សាំញ៉ាំ​នេះ​គឺថា លោកអ្នក​អាចអនុវត្ត​វា​បាន​នៅផ្ទះ គ្រប់ពេលវេលា​!

​    ​ជាតិ​ខ្លាញ់​នឹង​រលាយ​យ៉ាង​ឆាប់រហ័ស ប្រសិនបើ​ធ្វើ​លំ​ហាត់ប្រាណ​នេះ​ក្នុង​ល្បឿន​ល្មម រាល់ ៣០ វិនាទី​ម្តង ក្នុង​ក្បាច់​នីមួយៗ (​សរុប ៩ ក្បាច់​)​។ 

​    ​ត្រូវ​ចាំ​ថា នៅពេល​សាច់ដុំ​ចាប់ផ្តើម​ឈឺ​សឹង​ទ្រាំ​មិន​ចង់បាន នោះ​មានន័យថា​វា​កំពុង​ដុត​ជាតិ​ខ្លាញ់​យ៉ាងសកម្ម​ហើយ សូមកុំ​បារម្ភ​។ 

​    ​សូម​មើល​វីដេអូ​ខាងក្រោម​ដើម្បី​ធ្វើ​លំ​ហាត់ប្រាណ​តាម​វិធី​ទាំង ៩ ក្បាច់​។ ក្បាលពោះ​លោកអ្នក​នឹង​ចាប់ផ្តើម​រាបស្មើ ហើយ​ភ្លៅ​ក៏​នឹង​ចាប់ផ្តើម​ស្រ​ឡូ​ន​ស្អាត​ផងដែរ​៕

 

ប្រភព៖ healthylifebase

អ្នកនឹងចូលចិត្ត

មតិយោបល់