adverise with khmeread Foods for healthy hair 640x341

អាហារ​ដែល​រក្សា​សុខភាព​សក់​របស់​អ្នក​ឱ្យ​រឹងមាំ​!

    ​សម្រាប់​មនុស្ស​នៅលើ​ពិភពលោក​នេះ សក់​គឺជា​ផ្នែក​មួយ​ដ៏​សំខាន់ ហើយ​វា​អាចធ្វើឱ្យ​អ្នក​មើលទៅ​ស្អាត​ឬ​មិន​ស្អាត​ដោយសារតែ​វា​។ ប្រសិនបើ​អ្នក​ចង់បាន​សក់​ស្អាត​និង​សុខភាព​ល្អ អ្នក​ច្បាស់​ជា​ត្រូវ​ចំណាយ​ពេលវេលា​ដើម្បី​ថែរក្សា​វា​។ មនុស្ស​ជាច្រើន​នឹងធ្វើ​អ្វី​គ្រប់យ៉ាង​និង​ចំណាយ​ប្រាក់​ដ៏​សន្ធឹកសន្ធាប់​ដើម្បី​ទទួលបាន​សក់​ដែល​ពួកគេ​ចង់បាន​។​

​    ​អ្នក​គួរតែ​ដឹងថា​ហាង​ធ្វើ​ស្ទីល​សក់​គឺ​មិន​ត្រឹមតែ​ជា​កន្លែង ដែល​អ្នក​អាច​ទទួលបាន​សក់​ភ្លឺរលោង ស្អាត និង​សក់​រឹងមាំ​នោះទេ​។ ដោយ​ការ​ពិសា​អាហារ​ត្រឹមត្រូវ​ជាមួយនឹង​សារធាតុចិញ្ចឹម​ត្រឹមត្រូវ​អ្នក​អាច​ជំរុញ​សក់​របស់​អ្នក​ឱ្យមាន​សុខភាព​ល្អ​យ៉ាងពិត​ប្រាកដ​។​

​    ​ប្រសិនបើ​អ្នក​ពិសា​រប​ស់មានជាតិ​ខ្លាញ់ និង​អាហារ​មិនមាន​សុខភាព​ល្អ អ្នកនឹង​ទទួលបាន​សក់​មាន​ជាតិ​ខ្លាញ់​ដូចគ្នា​។ ប្ដូរ​របប​អាហារ​របស់​អ្នក​ពី​ឥឡូវនេះ​ទៅ​។​

​    ​ខាងក្រោម​នេះ​គឺជា​អាហារ​ដែល​សម្បូ​ទៅដោយ​សារធាតុចិញ្ចឹម​និង​ជួយ​សក់​មាន​សុខ​ភាពល្អ​។​

​    ​១. ការ៉ុត​
​    ​២. ស្ពៃ​ស្ពី​ណា​ច់ (Spinach)
​    ​៣. សាច់​ក្រហម​
​    ​៤. ស្រូ​សាឡី​
​    ​៥. ត្រី​សាល់​ម៉ុង​
​    ​៦. សណ្ដែកខៀវ​៕

adverise with khmeread
ប្រភព៖ newremedies

អ្នកនឹងចូលចិត្ត

មតិយោបល់