adverise with khmeread 0

អាហារ ១០ មុខ​នេះ​ត្រូវ​ចៀសវាង​ដាច់ខាត​សម្រាប់​អ្នក​កើត​ជំងឺ​ឈឺសន្លាក់​

​    ​ឈឺសន្លាក់​សំដៅលើ​ការ​រលាក និង​ឈឺ​នៅត្រង់​សន្លាក់​ក្នុង​រាងកាយ​មនុស្ស​។ វា​ជា​បញ្ហា​ទូទៅ​ដែល​កើត​លើ​មនុស្ស​សឹង​គ្រប់គ្នា​ពេលដែល​វ័យ​កាន់តែ​ជ្រេ​ទៅ ហើយ​វា​មាន​លក្ខណៈ​ឈឺ​ស្រាល ធ្ងន់ និង​រ៉ាំរ៉ៃ​។ ហេតុនេះ​វា​ជា​រឿង​ចាំបាច់​ណាស់​ដែល​លោកអ្នក​ត្រូវការពារ​ស​ន្លា​ក់​កុំឱ្យ​វិ​វត្ត​ទៅជា​ធ្ងន់ធ្ងរ និង​រ៉ាំរ៉ៃ​។ 

​    ​អាហារ​ទាំង ១០ មុខ​ខាងក្រោម​នេះ​ផ្ទុក​នូវ​សារជាតិ និង​ជាតិគីមី​មួយចំនួន ដែល​ធ្វើឱ្យ​ជំងឺ​សន្លាក់​កាន់តែ​ធ្ងន់ធ្ងរ​។ 

​    ​១. សាច់​កែច្នៃ​


​    ​២. នំ​ផ្អែម និង​ស្ករស​


​    ​៣. ផលិតផល​ទឹកដោះ​គ្រប់​ប្រភេទ​


​    ​៤. ប្រេង​ពោត​


​    ​៥. នំប៉័ង និង​នំ​ធ្វើ​ពី​ម្សៅ​


​    ​៦. ស៊ុត​


​    ​៧. ម្សៅ​ចៀន​ឆា​ដែល​សម្បូរ​ប្រូតេអ៊ីន​


​    ​៨. អំបិល​ចម្រាញ់​


​    ​៩. មី​


​    ​១០. ស្រា​បៀរ​


​    ​
​    ​* អាហារ​ដែល​អាចជួយ​ព្យាបាល​សន្លាក់​បាន​គឺ ខ្ញី រមៀត និង​ខ្ទឹមស​៕ 

adverise with khmeread

អ្នកនឹងចូលចិត្ត

មតិយោបល់