adverise with khmeread Gaw

នាង​គិតតែ​ពី​ត្រដុស​គ្រឿងផ្សំ​នេះ​លើ​មុខ​! ពេល​លាង​ទឹក​ចេញ​? មិនគួរ​ឱ្យ​ជឿ​!

    ​មុន ជំងឺ​ស្បែក មុខ​ឡើង​ក្រហម រលាក ស្នាម​ខ្មៅ​នៅក្រោម​ភ្នែក រោម​លើ​មុខ និង​អាចម៍រុយ​។ ប្រសិនបើ​អ្នក​ជួបប្រទះ​បញ្ហា​ដូច​រៀបរាប់​អំបាញ់មិញ​នេះ អ៊ីចឹង​ម៉ាស​មួយ​នេះ​អាចជួយ​អ្នក​បាន​។​

​    ​* គ្រឿងផ្សំ​៖
​    ​- ម្សៅ​មេនំ​ប៉័ង ២ ស្លាបព្រា​បាយ​
​    ​- ម្សៅ​រមៀត ១ ស្លាបព្រា​បាយ​
​    ​- ប្រេង​អាល់​ម៉ុង ១ ស្លាបព្រា​បាយ​
​    ​- ទឹកដោះគោឆៅ ៣ ស្លាបព្រា​បាយ​

​    ​* របៀប​ផ្សំ​
​    ​លាយ​គ្រឿងផ្សំ​ទាំងអស់​បញ្ចូល​គ្នា រួច​លាប​លើ​ផ្ទៃមុខ​ទុកចោល ២០ នាទី​។​

​    ​ចំណាំ​៖ ត្រូវ​ចៀសវាង​ប៉ះ​ចិញ្ចើម និង​រោមភ្នែក ព្រោះ​វា​មាន​តួនាទី​កម្ចាត់​រោម​លើ​មុខ​។ ត្រូវ​ពាក់​ស្រោមដៃ​នៅពេល​លាប​លើ​ផ្ទៃមុខ ព្រោះ​អាចធ្វើឱ្យ​ក្រចក​និង​ស្បែក​ទៅ​ពណ៌​លៀង​។ មួយ​សប្តាហ៍​ធ្វើ ១ ទៅ ២ ដង បន្ទាប់មក សម្រស់​ផូរផង់​នឹង​ច្បាស់​ជា​រត់​មករក​ផ្ទៃមុខ​របស់​អ្នក​ជាក់​ជាមិនខាន​៕

 

adverise with khmeread
ប្រភព៖ foodsandhealthylife

អ្នកនឹងចូលចិត្ត

មតិយោបល់