យល់ដឹងទូទៅ
ផឹកទឹកដោះគោលាយជាមួយទឹកឃ្មុំជួយបង្កើនបរិមាណមេជីវិត?
ប្រសិនបើលោកអ្នកកំពុងជួបបញ្ហាមេជីវិតមានបរិមាណទាប ត្រូវចាំថា មិនមែនមានតែលោកអ្នកម្នាក់ឯងនោះទេ បុរសដទៃទៀតក៏មានបញ្ហានេះដែរ។ បរិមាណមេជីវិតរបស់បុរសនៅអាមេរិកនិងអឺរ៉ុបក៏ដូចជានៅអូស្ត្រាលីនិងនូវែលសេឡង់ បានថយចុះជាង ៥០…
គ្រប់គ្នាលើកដៃគោរពហ៊ីត្លែរទាំងអស់ លើកលែងតែបុរសម្នាក់នេះ ផ្គើនខុសគេ, ដឹងប្រវត្តិគាត់ទើបយល់ថាកម្សត់ខ្លាំងយ៉ាងណា
រូបភាពមួយសន្លឹកនៃបុរសម្នាក់ឈរឱបដៃក្នុងហ្វូងមនុស្សរាប់ម៉ឺននាក់ កំពុងលើកដៃស្តាំបង្ហាញការស្មោះស្ម័គ្រទៅដល់ អាដូហ្វ ហ៊ីត្លែរ មានភាពល្បីល្បាញយ៉ាងខ្លាំងក្នុងរយៈពេលជាច្រើនទសវត្សរ៍មកនេះ។…
អង្គុយមើលបាល់ទាត់ស្មើនឹងការរត់ហាត់ប្រាណជំនួយបេះដូង១ម៉ោងកន្លះ នៅពេលក្រុមសំណព្វចិត្តស៊ុតបំប៉ោងសំណាញ់
អង្គុយមើលបាល់ទាត់ស្មើនឹងការរត់ហាត់ប្រាណជំនួយបេះដូង១ម៉ោងកន្លះ នៅពេលក្រុមសំណព្វចិត្តស៊ុតបំប៉ោងសំណាញ់
ទ្រឹស្តី Ikigai ជាអាថ៍កំបាំងជួយឱ្យជនជាតិជប៉ុនក្លាយជាមនុស្សឧស្សាហ៍ជាងគេលើលោក មានអាយុវែង និងរស់នៅពោរពេញដោយសុភមង្គល
"មានតែភាពសកម្មប៉ុណ្ណោះដែលនឹងធ្វើឱ្យអ្នកចង់រស់នៅបានអាយុមួយរយឆ្នាំ" សុភាសិតមួយនេះគឺបានមកពីប្រទេសជប៉ុន ដែលជាផ្នត់គំនិតដើមចេញពីទ្រឹស្តី "Ikigai" (生き甲斐) ឬ អានថា "អ៊ីជីហ្គៃ"។ Ikigai បច្ចុប្បន្នគឺជាប្រធានបទនៃសៀវថ្មីមួយឈ្មោះ…
អត្ថប្រយោជន៍អស្ចារ្យមិននឹកស្មានដល់ទាំង ១៤ នៃការទទួលទានប្រូកខូលីឬផ្កាខាត់ណាខៀវ
កំពុងស្វែងរកបន្លែសម្បូរសារធាតុចិញ្ចឹម? ចូរស្វែងរកផ្កាខាត់ណាខៀវ ឬ ប្រូកខូលី (Broccoli) ដែលផ្ទុកនូវសារធាតុចិញ្ចឹមល្អៗដល់សុខភាពដូចជា ពពួកវីតាមីនគ្រប់មុខ ប៉ូតាស្យូម ម៉ាញ៉េស្យូម និងជាតិសរសៃហ្វាយបឺ។…
ការសិក្សាមួយរកឃើញថា បុរសងាប់លិង្គក៏ទាញផលិតភាពការងារឱ្យថយចុះទ្វេដងផងដែរ
ការសិក្សាមួយរកឃើញថា បុរសងាប់លិង្គក៏ទាញផលិតភាពការងារឱ្យថយចុះទ្វេដងផងដែរ
ការសិក្សាមួយរកឃើញថា ផឹកកាហ្វេមុនចូលគេង មិនអាចបញ្ឈប់មនុស្សពីការងងុយដេកបានទេ អ្វីដែលបញ្ឈប់បានគឺរបស់២យ៉ាងដ៏គួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើល
ការសិក្សាមួយរកឃើញថា ផឹកកាហ្វេមុនចូលគេង មិនអាចបញ្ឈប់មនុស្សពីការងងុយដេកបានទេ អ្វីដែលបញ្ឈប់បានគឺរបស់២យ៉ាងដ៏គួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើល
ចង់បានសុខភាពល្អ ធ្វើលំហាត់ប្រាណបែបនេះតែ ១០ នាទីរាល់ថ្ងៃមុនចូលគេង វាស្មើនឹងការរត់ហាត់ប្រាណ១ម៉ោង, ល្អបំផុតសម្រាប់មនុស្សចាស់
ចង់បានសុខភាពល្អ ធ្វើលំហាត់ប្រាណបែបនេះតែ ១០ នាទីរាល់ថ្ងៃមុនចូលគេង វាស្មើនឹងការរត់ហាត់ប្រាណ១ម៉ោង, ល្អបំផុតសម្រាប់មនុស្សចាស់
នេះហើយមូលហេតុដែលផ្លែទឹកដោះជួយសម្រកទម្ងន់ និងទប់ស្កាត់ជំងឺកាចសាហាវ២មុខទៀត
ផ្លែទឹកដោះមានប្រភពដើមចេញពីឥណ្ឌាភាគខាងលិច ហើយរាលដាលទៅដល់អាមេរិកកណ្តាល និង ឥឡូវសម្បូរដាំជាងគេនៅតំបន់ត្រូពិច ជាពិសេស អាស៊ីអាគ្នេយ៍។ ផ្លែទឹកដោះមួយ មានកាល់ឡូរីតែ ៦៤ ប៉ុណ្ណោះ…
សកម្មភាពនិងទម្លាប់អាក្រក់ប្រចាំថ្ងៃទាំង ២៣ នេះបង្កឱ្យកើតមហារីកដោយមិនដឹងខ្លួន
សកម្មភាពនិងទម្លាប់អាក្រក់ប្រចាំថ្ងៃទាំង ២៣ នេះបង្កឱ្យកើតមហារីកដោយមិនដឹងខ្លួន
ថ្នាំគ្រាប់វីតាមីន D អាចជួយទប់ស្កាត់ជំងឺទឹកនោមផ្អែម ព្រោះវាជួយជំរុញឱ្យប្រសើរឡើងនូវប្រសិទ្ធភាពអាំងស៊ុយលីន
ថ្នាំគ្រាប់វីតាមីន D អាចជួយទប់ស្កាត់ជំងឺទឹកនោមផ្អែម ព្រោះវាជួយជំរុញឱ្យប្រសើរឡើងនូវប្រសិទ្ធភាពអាំងស៊ុយលីន
អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រនិយាយថា គ្រាប់អាល់ម៉ុងនិងវ៉លណាត់ជាប្រភពជំរុញចំណង់និងជួយឈានដល់ទីបំផុតនៃតម្រេកបានយ៉ាងល្អប្រសើរសម្រាប់បុរស
អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រនិយាយថា គ្រាប់អាល់ម៉ុងនិងវ៉លណាត់ជាប្រភពជំរុញចំណង់និងជួយឈានដល់ទីបំផុតនៃតម្រេកបានយ៉ាងល្អប្រសើរសម្រាប់បុរស
កុំបោះចោលស្បែកមាន់ វាមានឱជារសហើយផ្តល់ផលល្អដល់សុខភាព ដែលយើងមិនដឹងពីមុន!
កុំបោះចោលស្បែកមាន់ វាមានឱជារសហើយផ្តល់ផលល្អដល់សុខភាព ដែលយើងមិនដឹងពីមុន!
ភូមិមួយនៅចិនទុកចោលជាង៣០ឆ្នាំ ត្រូវធម្មជាតិសុំយកទៅវិញ
កូនភូមិមួយស្ថិតនៅលើកោះមួយរបស់ចិនស្ថិតក្នុងមហាសមុទ្រប៉ាស៊ីហ្វិក ដែលមានទំហំតូចជាងប្រាំគីឡូម៉ែត្រ ត្រូវបានលេបត្របាក់ដោយធម្មជាតិដ៏ខៀវស្រងាត់សាជាថ្មី បន្ទាប់ពីអ្នកភូមិបានបោះបង់ផ្ទះ និងដីរបស់ខ្លួននៅលើនោះប្រមាណជាជាង ៣០ឆ្នាំមុន។
ស្វាមីត្រូវវ៉ាកងតូចយូរប៉ុនណាទៀត បន្ទាប់ពីភរិយាសម្រាលកូនរួច?
ស្វាមីត្រូវវ៉ាកងតូចយូរប៉ុនណាទៀត បន្ទាប់ពីភរិយាសម្រាលកូនរួច?
ការសិក្សា ៖ ចានបង្គន់បត់ជើងតូចរបស់ប្រុសៗមានមេរោគច្រើនជាងចានបង្គន់ស្រីៗដល់ទៅ ៦ ដង
ការសិក្សា ៖ ចានបង្គន់បត់ជើងតូចរបស់ប្រុសៗមានមេរោគច្រើនជាងចានបង្គន់ស្រីៗដល់ទៅ ៦ ដង
កុំដោយសារតែប៊ិកមួយដើមនេះទេ កុំអីបុរសទីមួយដែលឡើងដល់ឋានព្រះចន្ទដំបូងគេបង្អស់ស្លាប់នៅទីនោះបាត់ហើយ!
កុំដោយសារតែប៊ិកមួយដើមនេះទេ កុំអីបុរសទីមួយដែលឡើងដល់ឋានព្រះចន្ទដំបូងគេបង្អស់ស្លាប់នៅទីនោះបាត់ហើយ!
កុំបោះចោលចេកទុំជោរ! ចេកបែបនេះអាចផលិតសារធាតុមួយកម្ចាត់កោសិកាមហារីក ហើយបើសំបកកាន់តែជាំខ្លាំងរឹតតែល្អ
កុំបោះចោលចេកទុំជោរ! ចេកបែបនេះអាចផលិតសារធាតុមួយកម្ចាត់កោសិកាមហារីក ហើយបើសំបកកាន់តែជាំខ្លាំងរឹតតែល្អ
ការស្រាវជ្រាវអះអាងថា បង្ហាត់ចាស់ៗអំពីរបៀបថតរូប គូររូប និង ប្រើ iPad នឹងជួយឱ្យខួរក្បាលគាត់ក្មេងជាងវ័យ ៣០ ឆ្នាំក្នុងរយៈពេលត្រឹម៦សប្តាហ៍
ការស្រាវជ្រាវអះអាងថា បង្ហាត់ចាស់ៗអំពីរបៀបថតរូប គូររូប និង ប្រើ iPad នឹងជួយឱ្យខួរក្បាលគាត់ក្មេងជាងវ័យ ៣០ ឆ្នាំក្នុងរយៈពេលត្រឹម៦សប្តាហ៍